你好,每天睡眠时间短,没有食欲,感觉体力不支,应该积极的调整睡眠,长期失眠,可以你服用点谷维素,安神补脑液,七叶安神片或者香砂安神丸等药物进行治疗,也可以应用刺五加,维生素c输液治疗,白天尽量多运动,睡前可以喝点热牛奶。