你好,根据你陈述的情况,你可能是剧烈运动过后,所以才导致这种情况的。你这种情况我建议你注意休息,暂时不要剧烈的运动,可以采取中医理疗,针灸按摩,必要的时候可以用热毛巾敷一敷。
以上是对“小腿肚肿胀,酸痛,小腿发冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!