你所说的这些情况是呼吸道的炎症、一般是机体感染产的结果、常见的产有细菌病毒支原体等应该就医进行合理地诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、规律作息、避免受凉熬夜劳累、适当的活动、减少易感人群的接触、防止交叉感染、保持室温的恒定、积极的调整、促进恢复