你好,你出现这个情况多还是经常伏案劳累或后背风受寒引起的后背筋膜炎,这个情况最好还是采取中医外治方法来治疗一下。
建议你可以试试推拿来治疗,配合着患处刺络拔罐或刮痧来调节,一段时间后你后背不适症状就能逐渐改善。平时一定注意多去户外活动,多做做燕飞动作来锻炼腰背肌肉,这对你症状缓解是有帮助的。