指导意见:您好,从描述来看,应该没有什么问题,不用担心,手臂酸痛,可以外敷消痛贴膏或者云南白药贴治疗,平时注意休息,保持心情放松,不可过于劳累,适当活动颈部,规律作息,规律饮食,饮食宜清淡,多吃些含钙质丰富的食物,希望对您有所帮助。