老年人吃南瓜是没有什么危害的。南瓜是一种常见的食物,含有丰富的多糖类、胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸、维生素、膳食纤维,老年人适量的食用可以补充身体所需的各种营养,对身体健康有一定的好处。
但是要注意,南瓜中含糖量较高,所以患有高血糖的老人尽量避免食用,以免引起血糖升高。