抑郁症做什么最好，平时生活应该做点什么？

你好；根据您的描述。神经官能症可能考虑属于中医郁证的范畴。建议首先你不要有精神负担，先到正规医院去检查，平时调畅情志，少食辛辣油腻刺激。多运动。可用中药调理,如逍遥丸等

你好，你说的神经性头疼吧，这是由于情绪紧张，劳累等引起的脑血管痉挛引起的神经性头疼。这种情况，可以测量血压，做个脑部的CT，如果没有占位性病变，可以通过保持心情舒畅，睡眠充足，用点解除血管痉挛的药物治疗，症状就会改善

这是阴虚火旺证、肾阴虚的表现，与长期久坐有关。临床表现有腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔。

你好朋友根据你的讲述分析考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。以上是对“失眠多梦头晕耳鸣注意力不集中尿频”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

精神分裂症不可以生小孩的。这病遗传因素很高，子女或者子女的子女再次患有此病的风险比普通人高出数倍。而且精神分裂症的需要长期的服用抗精神病药，药物对胎儿同样具有神经的抑制作用，导致孩子出生之后健康状况具有很多不确定的因素。然而目前国内的世俗以及历史文化的影响，很多家庭仍然希望继续增加新成员。

患有常年，失眠临床症状引起的原因很多，可以用中药进行调理治疗。常用中成药治疗失眠的药物很多，很多是中药类的安神镇静类的药物。谨最医嘱用药，在口服这种药物时，应戒烟戒酒，宜清淡饮食。

吃龙胆草泡水喝。阴虚火旺导致可见失眠，心慌，头晕，耳鸣，健忘，腰膝酸软，五心烦热，舌红口干，柏子仁泡水喝。心脾不足可见失眠心慌，头晕，眼花乏力，食欲不振。吃桂圆泡水喝。

一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者，治愈后欠佳。随年龄增长，症状逐步减轻；病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显著、病程较短；无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。面对强迫症最好的办法就是接受自己的现状，也可以把自己和别人不同的地方想象成一个怪物，当强迫症状出现的时候，告诉自己，怪物来了，我不能让怪物控制我，继续做自己的事情，即可改善！

您好！平时要调整好自己的心态，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。祝早日康复。

人们在失眠之后，有的人可以借助酒精帮助睡眠，如果长时间不喝酒的人偶尔喝一次，主要也是因为酒精的作用才可以入睡，但是如果经常喝酒的人喝一些酒，入睡时没有太大效果的，不过这些也只是表面的，如果想要彻底的治疗，还是得去医院检查，看看是什么情况引起的。