右手食指第二关节屈肌腱断裂恢复方法

大夫您好: 受伤部位如题所述，现在术后34天，两周拆线，4周拆石膏（连同术后打的钢针一并拆除）根据医生嘱咐开始进行康复活动，现在活动6天，手指第二关节主、被动皆可弯曲70至80度左右，但靠近手指甲的那个关节活动还是有些困难，在手指伸直状态下可主动弯曲40度左右，在第二关节弯曲70度状态下只能弯曲20度左右。请问:1.我现在的恢复水平按照好、中、差来评级的话属于那个档次？2.大概还需要多长时间才能完成握拳这类动作，另外还要多长时间才能完全恢复到以前的水准，主要是力量方面？3.有没有什么好的方法可以加速我的恢