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锻炼习惯:每天早晨或晚上50个俯卧撑,60个单腿深

锻炼习惯:每天早晨或晚上50个俯卧撑,60个单腿深蹲起,50个仰卧起坐,每天一次冷水浴。作为一名警察,我需要保持体力和爆发力。最近感到时时头晕,有时胸闷气短。近几天的血压90、95,125
提问时间:2020-02-16 19:06
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