将近一年来每次月经过后几天，总是排出黑色的脏东西。

病情分析：您好，月经本身就是子宫内膜等脱落形成的，月经快要干净时，宫腔内还有少量积血没有及时排出或是停留在阴道内，血液被氧化，出现黑色血液您也不用太紧张，如果平时白带没有什么异常，没有腰骶不适，没有明显的痛经，应该没事的，来经时注意休息和保暖，尽可能不要碰冷水就可以了意见建议：在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,特别是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质。