经常出现小腿酸痛,多考虑可能是因为长时间久站导致局部的一些肌肉劳损为主,也有少数可能是因为最近这段时间走路过多出现的乳酸积聚,或者有些静脉曲张,平时注意一定要注意防寒保暖,不吃寒凉的食物了,每天晚上用热水泡脚半小时,用桶泡,平时多吃些补气养血的食物。