摔伤臀部后3年一累臀部就特别疼，走路坐着都疼

您好。结合您的骨折病史。建议您去复查看看。局疼痛的部位可以涂擦点活血的药物比如红花油等按揉。另外可以服用点钙片（局部的骨质疏松也是可以出现疼痛的）

膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致.急性外伤包括有：膝关节扭伤，半月板损伤，侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损.加上风，寒，湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬，水肿，疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地。

脊椎骨质增生可以吃柚子。脊椎骨质增生日常饮食多吃一些高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶，蛋类，豆制品，蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。柚子含有丰富的维生素C，对该病有一定的好处，可以适当食用。

你好，考虑是恢复期间的应急反应。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼

您好，骨折康复期间，少吃辛辣、寒凉、刺激性食物，包括辣椒、烟酒等，肥腻不易消化及油炸食品也要少吃。主要以瘦肉、鱼肉、豆制品、奶制品、蔬菜水果等为主，还需要及时进行功能锻炼，避免肌肉萎缩及关节功能荒废。

淤血肿胀：病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可保和堂徐記膏藥滑膜（囊）炎膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的，不明之处可随时咨询．祝早日康复！

费用还是不能确定的，还是需要根据您的具体情况而定的，医院及地区不同也是有很大差异的，您最好选择当地正规的三甲医院治疗，效果还是有保证的。

你好，请问你骨折有多长时间了呢？现在恢复情况怎么样了呢？你好，一般情况下只要打的石膏不紧，不影响血液循环，那就不要紧的，可以口服活血化瘀的药物和接骨丹。以上是对“右脚小指骨折，怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

摔伤后肿是因为毛血管引起的，伤后在24小时之内可以冷敷一下，冷敷可以防止继续肿胀，不能太凉自来水的温度就可以，一次可以15到20分钟，再外用云南白药气雾剂喷一下，也可以口服云南白药等舒筋活血的药物治疗，如果是局部出现损伤导致的肿胀的症状，建议使用点消炎药，最好是去正规的医院检查，确诊后在治疗比较好。

不胖的人是可以做瑜伽来让跨部变小的，不过一定要坚持做才会有效果，具体方法是，左腿弯曲放在地面，右腿弯曲交叉放在左腿上，两膝盖在一条直线上。手紧紧抓住脚的中间部分。深深吸气，一边呼气，一边向下慢慢弯下身体，上臂和下臂成90度。将下颚放进膝盖之间。保持30秒，臀部不能离开地面，脖子尽量放松，不对称骨盆会感到疼痛，恢复，抬起上身，换方向做。