您好,根据您所说的情况痛经一般是青春期比较常见的一种疾玻。建议您经期注意保暖不要着凉,不吃生冷辛辣等刺激性的食物。
如果痛经比较严重,建议您服用月月舒颗粒等进行治疗。以上是对12岁女孩子痛经怎么办这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!