七天不吃饭只喝水的话大概能瘦十斤左右,但是如果长时间不吃饭会对身体造成严重的伤害,会引起肠胃功能紊乱,不吃饭还会给肝脏造成伤害,建议你每天还是要正常吃饭,早上正常吃早餐,中午可以少吃点儿,晚上可以只吃水果,合理的饮食再搭配适量的运动,这样减肥才理有利于身体健康。
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