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患者提问
跑步不出汗会影响减肥吗
我是正在减肥者!我跑步不怎么出汗会不会影响减肥?跑步不出汗会影响减肥吗
提问时间:2020-02-20 14:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你跑步如果不出汗的话,减肥效果是不明显的,不过在冬天运动,一般不容易出汗的,不过长时间运动锻炼,是可以加速体内脂肪燃烧,可以起到减肥效果的。
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