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高三学生,每天应吃几个核桃,什么时间吃核桃好
高三学生,每天应吃几个核桃,什么时间吃核桃好高三学生,青少年
提问时间:2020-03-07 15:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:您好,每天早晚各吃几枚核桃,大有裨益,既健身体,往往比吃补药还好,也利于学习成绩的提高。意见建议:关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5-6个核桃,约20-30克核桃仁为宜。
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