您好,枸杞的功效是:滋补肝肾,益精明目所以肾虚可以长期用枸杞泡水喝,用热水泡我还没听说过效果不好,当然肯定不如熬效果好,但是熬也太麻烦了,一味药也没必要。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚肾阴虚表现为腰酸,手脚心烦热,耳鸣等,可以服用六味地黄丸,比较方便肾阳虚表现常为手脚冰冷,怕冷,等,可以服用肾气丸服用丸药比单独用枸杞泡水喝,效果要好一些