您好!由于不能面诊,根据您所描述的症状,可能是由于胃动力减弱引起消化不良。建议你先服用胃动力药物如吗丁啉促进胃蠕动治疗,再加用一些健脾和胃的中药如保和丸。
另外要保持心情舒畅,情绪会影响消化功能。不要过食生冷刺激性食物。多吃长山药、薏米、茯苓等健脾食物。祝您早日康复!