普通的珍珠奶茶,本身并不是很催眠的效果,茶本身也是有的。茶碱的作用有助于产生令人兴奋的效果。如果珍珠奶茶里有巧克力或咖啡因,很容易引起兴奋的中枢神经系统问题,容易引起失眠,需要注意少喝,晚上不要喝,避免引起失眠。