问答详情
首页
>
产科
>
产科
问
患者提问
孕期失眠总是睡不着觉,怎么办?
孕期失眠总是睡不着觉,怎么办?辛大夫,有没有什么好办法可以改善一下失眠的问题,可以做一下智感怡胎训练吗。做的话可以改善失眠症状吗,真的会有效果吗?
提问时间:2020-05-17 02:12
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
你好,从你的描述看,怀孕阶段,饮食习惯、激素变化等都可能导致失眠的,平时可以吃些菊花茶、香蕉、全麦面包等,另外可以喝些蜂蜜、温牛奶等帮助睡眠,你说的训练不好判断是否有帮助,不过可以尝试下。
相关问答
热门
为什么怀孕后胸闷气短?有办法吗?
有很多人干呕的、其实应该说大多数人都是干呕的、怀孕是很辛苦的、常常胸闷气短的、我当时也是这样的
速看
孕妇可以吃大蒜吗
孕期是可以吃大蒜的,大蒜具有杀菌,辅助治疗肠炎的作用。尤其是夏季,可以多吃一些大蒜。孕期饮食上可以多吃新鲜蔬菜和水果,多吃鸡蛋,瘦肉和鱼类,不要吃生冷刺激性的食物。最重要的就是要保证充足的睡眠,而且还不要熬夜,不要长时间的看电子产品。
速看
你好,胎儿三尖瓣返流后期长好的机会大不大
你好,此种情况要看反流量,以及胎儿多少月了,如果已经孕后期,而且反流量较大,则可能不会自愈,反之应该会长好的,就是没有长好,一般也影响不大的,请问还有相关问题吗
速看
胎儿头有点大,顺产会不会有困难?
胎儿体积过大,或者头尾过大,有可能会影响顺产,如果只是稍微有点偏大,多不会影响。
速看
怀孕38周,产检脐绕颈两周,怎么办呢?医生说可以尝试的生不行再
当脐带缠绕胎宝宝,而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时,他会向周围运动,寻找舒适的位置,左动动、右动动,当胎宝宝转回来时,脐带缠绕自然就解除了,胎宝宝就会舒服地休息一会。当然,如果脐带绕颈圈数较多,胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。
速看
怀孕37周感冒嗓子肿了可以吃药吗?
不要擅自用药、不严重的话多喝水帮助排除毒素、严重就去找妇产科的医生辅导开药。也可以自己炖雪梨百合莲子下火的、喝喝就会好很多的
速看
我现在怀孕7个月,经常半夜醒了就睡不着了,怎么办?
怀孕时身心慵懒,思虑多便无法成眠,如果失眠情况严重,可做脑波检查。不过最佳的妙方还是转移注意力,睡不着时可看书或做其他事情。
速看
孩子刚十一个月又怀孕了
你好,孩子十一个月,再度怀孕,如果服用药物的话,肯定是会影响母乳的。终止妊娠的药物,含有激素,进入胎儿体内,对身体健康会造成一定的影响,需要注意。
速看
宝宝6个月了可我意外怀孕40多天(今天查出来的),因为刨腹产这个孩子不能要,哪种人流比较好,做了会对。
剖腹产后最好是2年以后再要孩子,给自己的身体一个恢复的时间,现在只能是做人流手术了,而且要尽快,不要再拖了,最佳的人流手术时间为3555天,没有什么大的危险,一定要到正规的医院做手术。
速看
问下由于不懂?不知道隔壁家今天流产了
你好,根据你描述的情况分析,你不要有任何的心理顾虑,依据科学的角度分析,没有什么好不好?怀孕八个月属于孕晚期,这段时间要注意胎动的变化,适当的锻炼,尽量不要有性生活,定期要到医院做产科检查。以上是对“问下由于不懂?不知道隔壁家今天流产了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!