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患者提问
坐月子早餐吃什么好
想咨询一下,我在坐月子期间,早上的早餐吃什么最好还能有高营养?
提问时间:2020-03-15 18:13
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁,且容易被人体吸收利用,对产妇乳汁分泌和健康恢复有意;鸡汤味道鲜美,能刺激食欲和促进乳汁分泌,喝汤吃肉;
小米粥,小米中的胡罗卜素、维生素B;汤煮挂面等等都可以。
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