问题分析:您好,莲子健脾红枣益胃温中,枸杞补虚,这三味都不会损失阳气,因此肾阳虚可以服用。意见建议:第一:由于莲子心有清心火解毒之功效,因此建议莲子去心与红枣枸杞泡水为宜,第二:这三味还可以与米同煮成粥食用使健脾益胃功效更佳。
希望我的分析对您有所帮助。