经常咳嗽痰带黑灰色点状，有点像呛咳。

你好，考虑支气管炎，黑色痰说明你那里空气不好，或者你有吸烟史。支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。传统治疗是以提高自身的身体素质和脏腑器官的机能为主，以增强本身的抗病能力和恢复自身的器官功能，从而使患者有效的防止复发，和远离疾病，支气管炎是一种常见病多发病，以咳嗽、咳痰、气喘为主要症状，所以治疗措施上主要有2大方面

1、注射疫苗

2、加强体育锻炼，提高自身的素质和抗病能力。平时注意预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。