太冲穴主要是在足背侧的部位,点按这个穴位是具有着清肝利胆,平肝强阳,活血化瘀的作用,用双手的拇指指端去,用力按压。
肝俞穴主要是在第九胸椎棘突两边的1.5寸左右,按压的时候会有一定的压痛感,穴位的皮下会出现的硬结,那么就要稍加用力,就有着养肝明目,舒肝养血的作用。