请分享您的就医经验,帮助和您一样正饱受此病折磨的患友,共同对抗疾病带来的挑战!
1、人老腿先老!
2、已步入老年,老年人都这样!
3、不止老年人缺钙!小孩、青年、妇女…中国人缺钙。吃虾皮、维生素C、骨头汤加醋、晒太阳、钙片…
4、按摩承山穴、足三里…
5、适度锻炼。清晨不宜早起锻炼