问题分析:你好,一般正常月经为暗红色,没有异味和凝血块。你现在16岁来的月经是褐色的,考虑有月经不调。意见建议:建议平时生活饮食规律,避免熬夜、抽烟、喝酒,禁止吃辛辣、刺激、油炸类食物,适当运动,避免精神压力过大,有助于月经的调节。