问题分析:你好,按人体的本能饿了应该是想吃东西的,但是你却不知吃什么好,你这是脾胃失调。意见建议:红豆薏仁粉是可以的,但是苹果晚上就算了,伤胃,不知道你睡眠怎么样,你可以去医院中医科,开些开胃健脾的中药调理下。