问题分析:您好:您这有可能是中医所说的脾胃虚弱,脾失健运,运化失司,三焦运行不畅,肠道不能泌别清浊所致。与饮食不节关系密切。
意见建议:建议饮食清淡易消化。忌辛辣刺激生冷油腻食品,戒烟忌酒,最好服用中药汤剂参苓白术散加减(党参,茯苓,白术,甘草,扁豆,陈皮,山药,砂仁,莲子等)补气健脾。
平时可食用山药莲子芡实薏米粥调补脾胃功能。也可服用参苓白术散颗粒,人参健脾丸,补脾益肠丸等调理。