吃玉米棒会不会发胖,主要是看吃的量是不是很多,少量的吃没有问题.减肥要多运动,控制饮食就可以,少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;
细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。