脚踝不能活动当然是不能走路的也没有办法走路的呀,最好的办法是静养。尽量减少脚腕活动的可能。至少两个月内尽量减少大型运动。
晚上用热水泡脚的。建议你加强营养,可以吃田七祛瘀包括轻微的散步都会造成韧带的沉积伤,导致平时习惯性扭伤所以是需要暂时避免活动的