问题分析:你好!你的膝关节疼痛不适,而且活动的时候有响声,考虑是否有半月板的损伤的情况。意见建议:去医院检查一下,做个膝关节的核磁共振检查,看看半月板、交叉韧带,关节软骨、骨质的情况,暂时佩戴护膝,避免过多的屈伸膝关节,给予热敷。