问题分析:你好,你好,你这多是心脾两虚引起的,可以采取药物来健脾养心调治一下。可以试一试服用人参归睥丸来调治一下,另外泡些炒枣仁代茶饮,另外养成睡前泡脚的好习惯,这样坚持一段时间就能很好的缓解这些不适症状。
意见建议:另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等