低渗性脱水可以吃肉松。原因说明:肉松中含有丰富的蛋白质,多种矿物质铁,钙,磷,锌硒有助于促进骨骼生长发育,补充机体生长发育所需的营养物质,提高机体免疫力,低渗性脱水患者可以食用,不宜进食辛辣刺激的食物。