你好,根据你的描述,上班族,需要减肥,想喝荷叶茶,建议多喝荷叶茶的时候放一点山楂片,有一定的减肥的效果,建议你不要长期喝,还是要控制自己的饮食,一日三餐不要吃得过饱,只要6分饱,尤其是晚上的主食可以不吃,吃个苹果代替,三餐之间也不要吃任何零食,每天最好能有半个小时到一个小时的运动量,比如说早上晨跑数30分钟,或者是晚饭后散步一个小时。