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患者提问
吃什么新陈代谢快
我想吃一些新陈代谢的食物,请问吃什么新陈代谢快?
提问时间:2020-09-20 14:26
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
正常饮食对于新陈代谢影响不大。建议还是应该增加运动来提高代谢,而不是靠食品或者是药物来增加新陈代谢。增加运动会增加新陈代谢的几率。
还需要控制饮食,就是减少热量的摄入。尽量的减少脂肪餐的摄入。
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