对于腹部减肥没有什么捷径,也没有什么最快的方法,比较有效的方式就是控制饮食和加强锻炼,病人要注意减少饮食的摄入量,尤其是各种高脂食物,但节食不等于绝食,必须科学地进行并保持三餐规律,但可以每餐只吃六成饱就可以而且睡前不能再吃食物,同时病人还要进行各种适量的有氧体育运动,例如爬楼梯、仰卧起坐、骑自行车、游泳等。
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