问题分析:你在产后4天出现便秘的情况,考虑是你没有下床活动导致胃肠道如动力降低出现便秘的情况,所以你平时可以按摩小腹增强胃肠道的蠕动能力,想要解决一时便秘的情况你可以用开塞露可以缓解,平时多吃蔬菜水果和麻油有利于排便。
意见建议:建议你平时可以多吃蔬菜水果和麻油有利于排便。