心理分析:你好,不知您确切的年龄有多大?如果是30多岁将近四十可以到医院做相应的监察防止更年期的提前。心理指导:首先,服用药物要经过主治医师的诊断和指导才能服用,中药最好也是。
另一方面,平时要做好自己的精神的调节,多做做运动。遇事不要钻牛角尖。听听轻音乐也有助于您的放松。