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患者提问
我1,56米,有124斤,主要
我1,56米,有124斤,主要是肚子和腿,想通过运动减肥,要瘦到90斤,要多久,请你们告诉我。
提问时间:2020-06-02 19:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:减肥一定要有信心。减到你的目标至少要半年以上。每天至少要锻炼一个小时。可以慢跑或快走。锻炼要坚持。
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