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患者提问
长期便秘,吃什么或者喝什么可以改善便秘,最好的话彻底根除
提问时间:2020-05-05 01:34
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
长期便秘最好的改善方式还是通过饮食和运动,可以多喝温开水,多吃蔬菜水果,多吃高纤维膳食,多吃润肠通便的食物如红薯、香蕉、南瓜、猪血、菠菜等,适当运动,促进胃肠蠕动。
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