你的情况根据需要可以对症口服芬必得,消炎痛,活血舒筋片,阿莫西林即可,同时需要结合临床局部电烤按摩理疗注意避免腰部剧烈运动或者过量运动,受凉等。
指导意见必要的时候需要结合临床做个腰椎CT检查排除腰椎间盘突出的可能,同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
祝你永远健康。