问题分析:你好,这种情况主要还是平时注意休息,不能过于的劳累,要注意保暖,不要着凉。指导建议:建议配合针灸理疗进行治疗缓解疼痛,这个一般建议最好还是先保守治疗缓解症状,如果严重的话,一般还是需要手术进行治疗的。
进行配合仙灵骨葆胶囊进行治疗也可以选择关节镜治疗。