晚饭一小时后能跳绳45分钟吗

你好，两年前我的右膝关节疼痛，走平路不疼，上下楼右膝关节疼痛使不上劲，得先迈左腿手扶楼梯才能上下楼。后看了中央二台健康之路治疗关节疼的节目，我就按它的方法去做，方法如下一，用手掌按住膝关节右旋100下，左旋100下使膝关节发热。二，将两手掌从叠压住膝关节沿着大腿和小腿的方向在膝关节上下搓100下使膝关节发热。三.用双手掌捶打膝关节100下．四．用拇指对膝关节的疼痛部位进行按、压、掐、揉、捶打．指导意见五．按摩捶打足三里、委中穴100下。每天一至两次按摩。经过两个月的按摩膝关节疼痛明显好转，我本人是坚持３个月的按摩上下楼梯膝关节不疼了，但一定要有耐心，如能在家配合烤电效果更快，希望对你有帮助。

骨质增生治疗前应查明病因,因病制宜。骨质增生的早期多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1剂。

扎完针灸以后注意不要喝酒，需要注意，有一定的影响，做了针灸以后一般疏通经络气血是循环的，如果再继续喝酒可以影响到身体健康，必须要注意做针灸，按摩，不要马上喝酒。

你好，根据您的情况子宫出血首先要考虑出血的原因，不要盲目服用中药调理，以免延误病情。

你好，腰椎间盘突出属于退型性病变，脊柱侧弯一般多见于先天性的，前者在临床上很难根治，一般都是对症治疗，后者如果不是特别严重，可以通过治疗得以纠正。建议你一定要忘成良好的生活习惯，不要常坐常站，腰部不要做剧烈运动，这是不复发的基本，其次你现在可以进行保守治疗如针灸推拿理疗等，祝你早日康复

你好，内痔脱肛的治疗可以口服中成药物槐角丸。这种情况治疗主要是清淡饮食避免大便干燥，禁食辛辣刺激性食物和酒，晚上用高锰酸钾水坐浴，局部涂抹马应龙痔疮膏。

你好，这样的情况，建议外用按摩乳(全力制药，具有活血化瘀，和络止痛的功效。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。注意其为外用药，按摩时涂擦患处。注意多锻炼身体，增强体质，运动前宜做准备运动，可以放松身体，避免拉伤。希望可以帮助到你

。金莲花胶囊可以用于治疗上呼吸道感染，而上呼吸道感染常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。

你好，从你谈到的这情况来看这可能是肩周炎的原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或tdp神灯的照射等疗法来治疗的。

怀孕29周做四维彩超可以看出胎儿的长相和性别。四维彩超是立体成像，清晰度非常高。可以清楚的看到胎儿在宫腔内的表情和每个动作，其准确度及灵敏度更高，立体成像可更清晰、直观的反映胎儿结构特征，多角度、多方位地观察宫内胎儿生长情况，能及早发现胎儿四肢、脊柱、面部以及心脏的发育不良等。