女性在哺乳期的时候,奶水的分泌都是随着身体内部的激素变化发生改变的,如果奶水过多甚至是很少的话,就会发生肿胀的疼痛感觉,应该注意用热敷的方法来改善一下,让孩子吃奶的时候不要一味的吃一边,如果是有经验的话可以用手按摩的,顺时针按摩的效果会更好,平时不要吃刺激的食物,注意多休息比较好,饮食的时候应该多补充一些蛋白质多的食物。