问题分析:对于肾亏面色不好应和气血不足应注意补养气血,对于中药应注意对症用药,马卡的问题有很多的功效都是夸大的,不要盲目用药意见建议:可以适当的补肾健脾,促进吸收,喝一些大枣汤,阿胶,山药粥,补肾强身片等,注意女性适当的运动一下比较好的