钾离子是人体发生生化反应的重要物质。比如在人体发生动作电位信号传递时,钾离子都会发生重要作用。缺钾时,就会导致这些功能障碍。
常表现为:心跳加速且心率不齐,肌无力、恶心、呕吐、腹泻等。你的恶心,头晕很有可能与此有关。可以多吃一些含钾丰富的食品如香蕉、草莓、柑橘等。