你好,根据你的描述,你的膝盖一蹲下响还疼。指导意见很高兴为你解答,这种情况可见于副韧带或交叉韧带存在病变引起的症状。
建议去医院检查一下,可根据实际病情可做一下康复理疗,同时服用些舒筋活血的药物,可改善病情,治疗期间注意保暖,避免剧烈运动。