根据您的描述考虑肱骨外上髁炎可能性非常大,局部热敷,减少活动,注意保护患处建议您直接选择局部封闭治疗,这样能更好的促进恢复,可以达到止痛的目的,但不疼不代表好了,还需要休息2周的时间以上是对“胳膊肘外侧疼痛。
无力,酸痛,不肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!