你所说的这种情况最常见的是炎症的表现,一般是不注意用眼卫生造成的,不适越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时注意多休息,保持良好的用眼习惯,调整好心态,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善恢复。