您是脾肾虚寒。脾肾阳虚,阴寒内盛,故腰膝酸软,四肢厥冷,疲乏无力,小便清长。气血生化不足,心神失养,故失眠。脾虚,则易聚湿生痰,痰湿瘀阻日久,就会化热,变成湿热内蕴,熏蒸于面部则生座疮,熏蒸于中焦肝胆脾胃则口苦、口臭。
热邪容易灼伤津液,阴津亏虚,咽喉口鼻干燥,口渴引饮,大便干燥,天气干燥时节尤甚。痰湿阻于胞宫,气血不通而生瘀血,故月经颜色深暗。
指导意见您有虚火,也有实火,有虚有瘀。最好呢是喝汤药调理,一副汤药里面可以各方面兼顾,治疗范围比较广。如果想吃中成药的话,可以吃知柏地黄丸,附子理中丸,龙胆泻肝丸。
平时注意饮食调节,少吃生冷寒凉、辛烈香燥之品。合理安排作息时间,不宜过劳,尤其是经期。